一种流行的误解是，公寓床比其他床更热，你的公寓床和你的房间一样热，当然，你不会跑来告诉我你的公寓床比夏天更热，而且你的房间没有冷却设施。

在这种情况下，任何一张双层床或普通的地床都会很热，在下一节中，我们将广泛探讨您可以采用的方法来冷却您的公寓床。

如何睡公寓床不热呢？

如果您的公寓床很热，您可以做很多事情来冷却它，让它再次变得奢华舒适，我不需要告诉你，你的个选择是在你的房间里安装一个功能齐全的空调装置。

但是，如果您在经济上无法购买空调怎么办？好吧，这还不是一个令人信服的借口，以下是经过验证的冷却公寓床的方法。

如果你买不到空调，风扇就可以了，但是您的风扇冷却床的效果主要取决于它相对于您的公寓床的布置。

我知道你多么讨厌在你的公寓床上吹热的风扇，为了让您的风扇处于位置，从而在您的公寓床上获得大的冷却效果，您应该在窗户对面放置一个风扇。

这有助于从屋外输送大量冷空气，或者，您可以将箱式风扇放在窗外，这增强了房间内热空气的扩散。

你可以巧妙地创新，在你的风扇前面放一个装满冰块的浅碗，在这里，被风扇叶片吹动的空气变成了凉爽的雾气，让您的公寓床非常凉爽。

把你的左床放在你的吊扇旁边是礼貌的死刑判决，锋利而冷漠的刀刃划破空气时，撞上它们会很遗憾。

您需要在吊扇（如果您选择使用它）和公寓床的上铺之间留出明显的间隙，此外，吊扇适合天花板高度很高的家庭。

除了让公寓床离吊扇太近的身体风险外，还有幽闭恐惧症的风险，后者是一种心理状况，您害怕被限制在狭窄的空间中。

让房间尽可能少一些照明

你不需要 400 的爱因斯坦智商就知道灯泡——尤其是白炽灯泡——会产生大量热量，因此，如果您的公寓床很热，建议您关闭尽可能多的灯泡。

尤其是考虑到您的公寓床被抬高并更靠近灯泡，我总是喜欢在有公寓床的房间里自然采光，毫无疑问，如果阳光强烈，您的公寓床会更热。

在这种情况下，使用遮光百叶窗来减少阳光的穿透，紧凑型荧光灯泡可以为您的房间提供照明，因为它们产生的热量要少得多。

吃喝凉爽的东西

如果你的房间很热，而你的公寓床也很热，你不应该在睡觉前吃热的食物（或喝热的液体）来让事情变得更糟，在这样的温度下，的选择是清凉清淡的食物。

它们的轻盈带来了代谢工作较少的特殊优势（与较重的菜肴相比），由于您的身体在这些较轻的食物上消耗的能量较少，因此您的身体在晚上晚些时候发热的机会大大降低。

一些美味的食物——如上述类别——你可以吃的包括西瓜水果、黄瓜、薄荷巧克力、菠萝和香蕉等新鲜水果，以及用新鲜薄荷切块的冰沙。

睡前喝点冷水也不错，这样做的好处是为您补充水分，降低体温，并补充身体因汗水流失的水分，终，这意味着当你睡觉时，公寓床会更凉爽。