如果您仍然不确定您的上下铺铁床是否适合您的高度，有一些简单的方法可以测试它是使用您自己的床/床垫还是一些简单的家居用品：

测试您当前的上下铺铁床床垫：

首先，坐在床边，双脚下垂；如果你的膝盖低于你的臀部，你的上下铺铁床太低了，但如果你的脚悬在边缘而不接触地板，你的床太高了。

找到您理想的床高：

找一把标准的 18 英寸餐椅坐下，你能起身而不必靠着椅子的扶手或用膝盖吗？通常，低立式床垫位于此高度，如果您站起来有困难，您可能会在每天早上从低到地面的上下铺铁床上起床时遇到问题。

对于那些想要坐得离地面更高的人，可以坐在 24 英寸或 30 英寸的吧台凳上，看看这些高度是否适合您，感觉就像你在攀爬攀登架？操纵自己进出它是否容易？请记住，与坚固的椅子扶手不同，床垫在任何高度的柔软边缘都难以推开。

在家测量后，前往您附近的床垫公司地点试用已经组装到您喜欢的高度的床。

虽然我们有时可能会忘记床的高度，但它可以在我们的舒适度方面发挥重要作用，如果您有一段时间（或从未）测试过您的上下铺铁床床高，请考虑尝试上述几种方法。