学校/企业指定的铁床生产厂家专注于双层铁床，上下铺铁床及学生公寓床定制

可能很多人都遇到过这种情况，在我们睡在上下铺铁床上，无论你是上铺还是下铺，只要寝室一开灯，就有光照射你的眼睛，让你睡不着，一个寝室的人，又不好说什么，长期下来，会严重影响睡眠质量，也不知道怎么办才好。

在这里，我想了几个办法可能可以帮助你解决睡上下铺铁床，寝室一开灯，就睡不着的一个问题；其实很简单，找一个眼罩就可以了，便宜又好用，轻松解决这一问题，但是有些人可能开始用，会有些不太习惯，但还是得慢慢来，总比寝室开灯照得让你睡不着要强一些。

还有一个办法便是换一些公寓床，可能很多工厂宿舍就不太想换，因为成本上的问题所在，但如果是学校宿舍的话，建议还可以考虑一下，因为这不仅影响学生们的睡眠质量，更影响他们的身体以及学习，这可是一个比较重要的问题。

为什么会说找一些公寓床比较好些，虽说公寓床与上下铺铁床没什么很大的区别，但在整体上的设计可好很多，他不仅配置了很多学习桌、书柜、衣柜等家具，还为每一张铺位配置了一个小夜光灯，要是哪一个同学要起来，或是做什么，开个小夜光就可以解决了，大家也不会因为小夜光而被照醒，这一功能还是很多高校给我们提的小建议，确实也很好用。

也许会有人说，要是我睡上下铺铁床，寝室开灯让我睡不着，我就直接搬家，确实这也是一个办法，但这也是一个成本上的问题，也是一个安全性的问题，尤其是女孩子或是学生，他们可不能轻易的说搬家就搬家，毕竟院校有院校的规章制度，还得从生活的小细节去找出处。